我妈平时身体一直很好，近来晚上总是睡眠质量欠佳、不太好，很不安自己的身体，就到大医院做了一些检查，医生说更年期，但是更年期真的很痛苦，请问更年期周期多长时间？
 闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院 擅长：全科 女性更年期是从45~55岁，有的人早些，有的人晚些，更年期的症状也因人而异，更年期是由于身体内雌激素水平下降而导致的一系列各个系统的症状，建议更年期要适当调节好自己的情绪，保持心情舒畅，饮食搭配合理，适当参加户外活动，增强体质。 |
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